این مستند درباره برنامههای صبحگاهی که از کتاب پرفروش بینالمللی نوشته هال الرود (سخنران، نویسنده و مربی) اقتباس شده است، داستان این را میگوید که چگونه یک برنامه صبحگاهی ساده به یک جنبش جهانی تبدیل شد. این فیلم برنامههای صبحگاهی برخی از موفقترین کارآفرینان جهان را نشان میدهد، اما در اواسط فیلمبرداری، تشخیص داده میشود که هال به نوعی سرطان خون نادر مبتلا شده و شانس بقای او تنها ۳۰ درصد است. آیا برنامه صبحگاهی او میتواند جان خودش را نجات دهد؟