مستند «نسل آهن» به بررسی ورزش حرفه‌ای پرورش اندام امروزی می‌پردازد و به مخاطبان امکان می‌دهد از نزدیک شاهد زندگی ۷ تن از برترین بدنسازان این رشته در مسیر تمرین برای رقابت در معتبرترین صحنه بدنسازی جهان، یعنی مستر المپیا باشند.